Щитовидная железа и выпадение волос

Здоровые волосы - признак молодости, хорошего здоровья и красоты. И как грустно осознавать, что это может быть разрушительно, наблюдать, как ваши волосы выпадают. Как женщины, мы понимаем, что истончение волос или потеря волос - это больше, чем просто косметическая проблема. Помимо того, что для женщины внешний вид важен для самооценки, ваши волосы являются отражением вашей общей картины здоровья, особенно здоровья щитовидной железы.

Так как она координирует общий метаболизм. Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые стимулируют рост волос. Когда щитовидная железа находится в дисбалансе, волосы могут стать сухими, хрупкими и более склонными к выпадению. Вот почему изучение здоровья щитовидной железы является одной из первых вещей, которые следует сделать когда вы заметили выпадение волос. Тем не менее, многие женщины обнаруживают, что обычные лабораторные тесты могут показывать нормальные диапазоны гормонов, даже когда выпадение волос, связанно с щитовидной железой.

Дисбаланс щитовидной железы часто происходит медленно с течением времени и не будет проявляться в лабораторных тестах, пока проблема не будет глобальнее. Уделять внимание выпадению волос и изучать другие возможные симптомы, связанные с вашей щитовидной железой, - лучший способ оценить, нуждается ли организм в поддержке.

Выпадение волос может также быть признаком гормонального дисбаланса, дефицита питания или чрезмерного стресса.

Какие основные причины выпадения волос связанны с щитовидной железой.

Дисбаланс щитовидной железы.

Гормоны щитовидной железы помогают сохранить волосяные фолликулы в здоровом цикле роста и отдыха. Когда гармоны щитовидной железы находится в дисбалансе, больше фолликулов волос остаются в фазе «покоя» в противоположность активной фазе роста. Это приводит к выпадению большего количества волос и также может привести к тому, что волосы станут хрупкими, сухими и преждевременно серыми.

Гормональный дисбаланс.

Потеря волос во время менопаузы и перименопаузы распространена из-за снижения уровня эстрогенов. По мере снижения уровня эстрогена и в результате дисбаланса между эстрогеном и тестостероном может возникнуть истончение волос на определенных участках головы, которые чувствительны к андрогенам, обычно вызывающих облысение у мужчин. Такой же дисбаланс может также способствовать нежелательному росту волос на подбородке и лице.

Пищевые недостатки.

Выпадение волос также может быть признаком определенных недостатков в питании, включая недостатки витаминов А и D, железа и белка. Неудивительно, что одна из первых рекомендаций, которые мы делаем для женщин, связанных восстановлением роста волос, - это проверить их диету и добавить поливитамиы, чтобы восполнить недостатки собственного рациона.

Стресс.

Повышенные гормоны стресса могут шокировать волосяные фолликулы в их фазе покоя, вызывая выпадение волос. Многие женщины испытывают постоянный стресс, который не дает волосяным фолликулам шанс вернуться в свою активную фазу роста, что приводит к истончению волос на волосистой части головы.

Чем вы можете себе помочь в борьбе с выпадением волос

Правильно питайтесь. Получите достаточно белка в вашем рационе, употребляя в пищу яйца, бобы, курицу и индейку. Выбирайте авокадо, травы, такие как мята и розмарин, и специя куркумы.