Может ли витамин А вызвать выпадение волос?

Витамин А является важным питательным веществом для организма. Витамин витамина А необходимы для обеспечения правильной работы иммунных и репродуктивных систем организма, а также для хорошего зрения. Витамин А также поддерживает здоровье кожи, зубов, волос, костей, и других органов таких как легкие, печень и почки.

Хотя витамин А является жизненно важной частью здоровой и сбалансированной диеты, как и любые витамины, его следует потреблять в умеренных количествах; просто потому, что это витамин, не означает, что слишком много этого витамина не причинит вам никакого вреда. Витамин А можно передозировать, и результаты могут быть очень серьезными.

Переизбыток витамина А может вызвать ряд проблем, включая выпадение волос. Здесь мы объясним, почему слишком много витамина А плохо для вас и ваших волос.

Разве витамин А не стимулирует рост волос?

Витамин А необходим для здоровых волос. Он реконструирует их и способствует правильному увлажнению кожи головы. Многие методы лечения выпадения волос содержат витамин А, поскольку, как считается, он стимулирует рост волос.

Проблема в том, что слишком много витамина А может иметь пагубные последствия как для волос, так и для тела. Если витамина А слишком много, волосяные фолликулы перейдут в овердрайв. Это означает, что ваши волосы слишком быстро достигают конца фазы роста и выпадут. Если ваше тело неспособно к быстрой регенерации волос, чтобы заменить их на новые, вы можете столкнуться с истончением волос и в тяжелых случаях облысением.

Витамин А является жирорастворимым витамином, что означает, что он может накапливаться в организме, в печени, где он хранится. Со временем это может вызвать передозировку, которая не только затронет ваши волосы, но и ваше здоровье. Чрезмерное потребление витамина А обычно связано с болезнью, атопией кожи, ухудшением зрения и раздражительностью.

Что делать, если витамин А вызвал потерю волос

Если вы считаете, что потеряли часть ваших волос из-за слишком большого количества витамина А, вам нужно будет прекратить или резко снизить потребление витамина. Витамин А накапливается и сохраняется в печени, поэтому вашему телу нужно будет использовать весь запас, прежде чем вы решите возобновить прием витамина А., если вы принимаете добавку, может быть целесообразно просто получить витамин А из продуктов, в то время как ваше тело использует свои запасы и возвратиться к норме.

Будьте осторожны в лечении выпадения волос

Многие программы по лечению выпадения волос содержат витамин А, так как он помогает производить здоровое кожное сало, которое предотвращает сухость и ломкость волос. Это также антиоксидант, который помогает бороться с свободными радикалами, которые могут повредить волосы.